Was ist Rolfing®?
Rolfing® Strukturelle Integration: Ihr Weg zu Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit
Rolfing ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt. Mit sanften manuellen Techniken und gezieltem Bewegungs- und Wahrnehmungstraining lösen wir Spannungen und unnötigen Stress, um eine natürliche Ausrichtung und fließende Bewegungen zu fördern.
Im Mittelpunkt von Rolfing steht die Behandlung des Bindegewebes, der sogenannten Faszien, die alle Strukturen im Körper verbinden und stabilisieren. Faszien bieten Halt und ermöglichen gleichzeitig, dass Muskeln und Organe reibungslos aneinander vorbeigleiten. Stress, Verletzungen und ungünstige Bewegungsmuster können jedoch dazu führen, dass die Faszien „verkleben“ und Bewegungsfreiheit einschränken. Rolfing hilft, diese Verklebungen zu lösen und natürliche Beweglichkeit und Ausrichtung wiederherzustellen.
Wenn unsere Haltung durch Verletzungen, Stress oder ungünstige Bewegungsgewohnheiten beeinträchtigt wird, muss das gesamte muskuloskelettale System kompensieren, was oft zu chronischen Verspannungen und Schmerzen führt. Häufige Probleme wie Kieferverspannungen durch Stress, Karpaltunnelsyndrom durch repetitive Arbeit, Schleudertrauma nach Unfällen und Sportverletzungen können mit Rolfing effektiv behandelt werden.
Rolfing wurde vor über 50 Jahren von Dr. Ida P. Rolf entwickelt, die fundierte Kenntnisse aus Biochemie, Yoga und Osteopathie nutzte, als sie ihre Methode der Strukturellen Integration gestaltete. Ihre strukturierte Serie von 10 Sitzungen konzentriert sich jeweils auf einen bestimmten Bereich des Körpers, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Einzelne Sitzungen können jedoch auch individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden, ohne Verpflichtung zu einer gesamten Serie.
Erleben Sie, wie Rolfing Ihren Körper transformieren und mehr Balance, Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit bringen kann.
Haben Sie Fragen zu Rolfing® oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie mich gerne- ich freue mich über Ihre Nachricht!